建立独立的十种方法

自闭症自闭症反应小组成员Emi新利luck娱乐在线ly Mulligan提供的这一清单提供了有关如何帮助您的孩子提高自己在家，学校和社区中的独立性的信息。通过早日介绍这些技能和构建障碍，您可以帮助您的亲人使用自闭症获得工具，从而使他或她在他或她的一生中变得更加独立。

1. 加强沟通

如果您的孩子用口语挣扎，那么增加独立性的关键步骤是通过建立技能并提供工具来帮助表达偏好，欲望和感受来增强他或她进行交流的能力。考虑引入替代/增强沟通（AAC）和视觉支持。AAC的常见类型包括图片交换通信系统（PEC），语音输出设备（例如Dynavox，iPad等）和手语。

2. 介绍视觉时间表

与您的孩子一起使用视觉时间表可以帮助从活动到活动的过渡，并较少提示。与您的孩子一起在时间表上查看每个项目，然后提醒他或她在每次过渡之前检查时间表。随着时间的流逝，他或她将能够通过增加独立性，练习决策并从事感兴趣的活动来完成这项任务。您可以通过下载ATN/AIR-P视觉支持和自闭症谱系障碍工具套件来了解有关使用视觉支持的更多信息。

3. 从事自我护理技能

这是一个很好的年龄，可以将自我保健活动引入您的孩子的日常活动。刷牙，梳理头发和其他日常生活（ADL）是重要的生活技能，并尽早介绍它们可以使您的孩子掌握他们的界限。确保将这些内容包括在您孩子的日程安排中，以便他或她习惯将它们作为日常工作的一部分。

4. 教你的孩子要休息一下

确保您的孩子有一种要求休息的方法 - 在他或她的通信设备上添加一个“休息”按钮，他或她的PECS书中的图片等。确定一个安静的区域，当您的孩子感到不知所措时，您的孩子可以去。另外，考虑提供耳机或其他工具来帮助调节感觉输入。尽管这似乎是一件简单的事情，但知道如何要求休息可以使您的孩子重新控制自己和她或他或她或她的环境。

5. 在家务上工作

让孩子完整的家务可以教给他们责任，让他们参与家庭习惯，并随着年龄的增长而赋予他们有用的技能。如果您认为您的孩子可能难以了解如何完成整个琐事，则可以考虑使用任务分析。这是一种涉及将大型任务分解为较小步骤的方法。如果您的孩子起初遇到麻烦，请确保自己对步骤进行建模或提供提示！另外，尝试使用我的工作图表：一个很好的工具，可以帮助孩子和成人学习完成任务并管理时间。

6.练习金钱技能

学习如何使用金钱是一项非常重要的技能，可以帮助您的孩子在社区中和社区中独立。无论您的孩子目前具有什么能力，他或她都可以开始学习金钱技能。在学校，考虑在孩子的IEP中增加金钱技能，当您与孩子一起在商店或超市时，请让他和她将钱交给收银员。一步一步，您可以教这个过程的每个部分。然后，您的孩子可以在社区的不同环境中开始使用这些技能。

7.教社区安全技能

安全是许多家庭的主要关注点，尤其是随着儿童变得更加独立。教和实践旅行培训，包括行人安全，识别标志和其他重要的安全标记；并熟悉公共交通。Get Got Pocket Guide有许多有用的技巧，可以帮助自闭症患者导航公共交通。考虑让您的孩子携带一张身份证，这对提供他或她的名字非常有帮助，对诊断的简要说明以及联系人。您可以找到身份证和其他出色安全材料的示例。

8.建立休闲技能

能够从事独立休闲和娱乐活动，这将为您的孩子一生都很好地服务。许多自闭症患者对一两个主题有特殊的兴趣。它可以帮助将这些兴趣转化为适当的娱乐活动。自闭症会新利luck娱乐在线说资源指南包含您的孩子可以参与社区的活动；新利18客户端包括团队运动，游泳课，武术，音乐团体等。有关参与青年和社区组织的更多信息，请参见自闭症的领导方式：自闭症友好的青年组织指南。新利luck娱乐在线

9.在青春期教授自我保健

进入青春期并开始青春期可以为有自闭症的青少年带来许多变化，因此这是引入许多卫生和自我保健技能的重要时机。使您的青少年融入自我护理的习惯将使他们取得成功，并使他们在成年后变得更加独立。视觉辅助工具对于帮助您的青少年每天完成他或她的个人卫生程序真的很有用。考虑制作活动清单，以帮助您的孩子跟踪如何做什么并将其发布在浴室中。这可以包括诸如淋浴，洗脸，穿上除臭剂和刷头发之类的物品。为了保持井井有条，您可以将卫生的“套件”放在一起，以使您的孩子在一个地方保持所有需求。

10.从事职业技能

从14岁开始，您的孩子应该在他或她的IEP上具有一些职业技能。列出他或她的优势，技能和兴趣，并使用它们来指导作为目标的职业活动类型。这也是开始计划未来的时候。考虑到到目前为止，您一直在培养孩子的独立性：沟通能力，自我保健，兴趣，活动以及未来的目标。基于社区的技能评估（CSA）可以帮助您评估孩子的当前技能和能力，以创建个性化的过渡计划。

了解有关自闭症中过渡到成年的计划的更多信息新利luck娱乐在线。