青少年患有自闭症的父母寻求帮助缩小食物的选择

“我的女儿是16岁，2岁时被诊断出患有PDD-NOS [未指定的普遍发育障碍 - 自闭症谱系障碍的前类别]。那时她吃得很好。但是从那时起，她的食物选择就缩小到薯条和面包棒。她具有如此强烈的插科打式反射，即使看着或闻到其他食物也会使她呕吐和呕吐。我们需要帮助。”

编者注：以下信息并非旨在诊断或治疗，也不应与合格的医疗保健专业人员和/或行为治疗师一起享用个人咨询。

今天的“思想食物”答案是注册的营养师希望意愿，新利luck娱乐在线自闭症说自闭症治疗网络站点洛杉矶儿童医院。

许多儿童，青少年和成人自闭症患者受到变化的挑战 - 不仅在饮食方面，而且在日常生活的其他方面。

与此问题有关，我们注意到许多自闭症儿童更喜欢加工食品而不是家常菜肴。这可能是因为每次您制作的家常食品往往会有所不同。相比之下，每次打开盒子或袋子时，特定品牌的薯条或其他包装食品都可能味道相同。

由于对“相同”的敏感性，我们建议不要试图欺骗这样一个人来尝试新事物，从而伪装成熟悉的东西。有时，如此善意的策略会适得其反，并导致食物不信任。我们已经看到了孩子们停止进食或与您的女儿一样，只信任一些简单的食物。

获得专家指导

如果可能的话，我建议您找到咨询咨询方面经验丰富的喂养专家，以帮助患有自闭症的人。在我们的ATN中心，我们与许多有各种食物和饮食挑战的儿童合作。

也许您的女儿已经看到了行为，职业或言语治疗师。他或她也可以帮助您的女儿解决饮食问题。

无论您是与喂养专家或行为治疗师合作，都可以通过提供详细描述哪种类型的食物给您的女儿带来挑战。我还建议您记下一些关于如何她回应了自己喜欢的食物以及使她不高兴的食物。

这些对她个人挑战的见解将有助于与您和您的女儿的喂养专家合作，以扩大对新食物的接受。

同时，您可以在家尝试一些策略：

在室温下提供食物。加热的食物会产生强烈的香气，对食物厌恶的人感到不知所措。在室温下提供食物可以减少或避免此问题。

不要偷偷摸摸。正如我提到的，每当您提供新的或以前拒绝的食物时，都会公开这样做。我们的许多父母抱怨他们的孩子在进食前坚持闻到食物。我帮助他们了解他们的孩子正在利用自己的感官来确定食物是否熟悉和“安全”。

从孩子的舒适区开始。您提到您的女儿喜欢薯条和面包棒。伟大的。尝试提供一些点差和蘸酱与它们一起使用。例如，酸奶和鹰嘴豆泥可以为她的饮食增加蛋白质。您可能还想考虑与她最喜欢的薯条和面包棒类似的形状或“脆性”食物。例子可能包括切成狭窄的棍棒的吐司。松脆，冷冻干燥的水果可能会提供一些新的口味，并具有熟悉的质地。

采取小步骤。首先将您的女儿暴露在新食物中，而不必期望她必须吃它。听起来像您的女儿一样 - 就像许多具有强烈食物敏感性的人一样，甚至对看新食物都有强烈的负面反应。因此，请尝试以下小步骤。

1.将新食物放在密封的三明治袋中，在餐桌上看到您的女儿可以看到它。给她一个计时器。（带铃铛的鸡蛋计时器通常很棒。）解释说，您将把密封的食物放在桌子上固定的时间，她将逐渐增加。然后让她决定设置计时器多长时间。甚至一分钟还可以。在几天内，让她最多可以工作五分钟。

请记住，改变很难。我鼓励父母找到愉快的共享活动，并为实现目标提供奖励。但是，如果您的孩子未能实现目标，我强烈建议您不要取出活动或玩具。换句话说，坚持积极的奖励 - 除了通常的活动之外。

2.在此暴露的下一阶段，将食物放在桌子上的同一地点。同样，让您的女儿使用计时器来增加其将剩下多长时间。要有耐心。

3.下一步：将开放杯食物放在她的盘子上，没有期望她吃它。

4.一旦她能够忍受盘子上的食物，你们两个就可以讨论采取品味的下一步。例如，她可能会触摸食物和/或闻起来。

提供完整的多种维生素矿物质补充剂。担心狭窄的食客是否获得足够的营养是可以理解的。完整的维生素矿物质补充剂可以减轻压力。它甚至可能鼓励她吃饭，因为某些营养素（例如锌）的低摄入量可以减少食欲。

当然，有些孩子不会吞咽平板电脑或吃可咀嚼的补充剂。我们在ATN网站上看到的许多父母报告将咀嚼补充剂粉碎成苹果酱或风味明胶时，他们报告了成功。我不建议“软糖维生素”，因为它们没有提供所有关键营养素。另外，它们太容易误以糖果了，因此，呈现过量的危险。

由于您的女儿是少年，因此另一个适当的选择是成人液体维生素，例如中心液体。

成为食品平等主义者。作为父母，我们可以过多地专注于让我们的孩子吃我们认为“好”食物的东西。当我们告诉我们的孩子他们需要在甜点之前吃蔬菜时，我们会传达出一种信息，即一种食物比另一种食物具有更多的价值。对于选择性食客，我认为放松一点很重要。我鼓励父母看到孩子的价值只是尝试不同的食物。因此，如果您的女儿愿意在尝试一口鸡肉之前尝试松脆的饼干，那没关系。目标是让她尝试两者。订单没关系。

记住要寻求帮助。我将总结我开始的建议：我强烈建议您与包括喂养治疗师（通常是职业治疗师或言语病理学家），营养师和心理健康临床医生的护理团队一起工作。

喂养治疗师可以评估您的孩子的感官问题与味觉和质地有关。

心理健康临床医生可以帮助您创建一种结构，以减轻您和您女儿的压力，以引入新的口味和质地。

营养师可以提供有关可以改善女儿营养质量的食物类型的指导，并建议您以您女儿可以接受的方式准备食物的方法。

寻找这样一支团队的好地方是在自闭症中的自闭症诊所中，ATN会说ATN。新利luck娱乐在线（请参阅下面的链接以找到最近的网站。）

在您前进时，您和您的女儿应该得到帮助和支持。除了专业人士的协助外，我希望您能在此过程中吸引包括老师在内的关键护理人员。这样，您的女儿可以得到一致的支持和期望。

祝你一切顺利。请让我们知道您在下面的评论部分或通过电子邮件向我们发送电子邮件gotquestions@autismspeaks.org。

有关更多有用的技巧，请参见自闭症的讲话新利luck娱乐在线ATN/AIR-P指南探索自闭症中的喂养行为。该工具套件提供了自闭症的广泛专家的指导，说自闭症治疗网络新利luck娱乐在线

编者注：以上信息并不是要诊断或治疗，也不应与合格的医疗保健专业人员和/或行为治疗师一起取代个人咨询。